Trapunte, termocoperte, pigiami pesanti e, ahimè, riscaldamento ad alte temperature oppure e stufetta accanto al letto: per i più freddolosi le notti d’inverno sono un vero cruccio! Oggi però sono proprio le tecnologie utilizzate per la produzione dei migliori materassi in commercio ad andare incontro alle esigenze di riposo delle persone più sensibili alle basse […]
Migliaia di coppie in tutta Europa si trovano quotidianamente ad affrontare il problema di fare convivere sotto uno stesso tetto (e in una stessa camera da letto) orari anche molto differenti per quanto riguarda il ciclo sonno/veglia. Lavori notturni, turni che cambiano di settimana in settimana, sedi di lavoro che richiedono ore di viaggio per […]
Scegliere il giusto materasso per mal di schiena offre un valido aiuto nel combattere il dolore. Artrosi, lombalgia, indurimento muscolare, sciatalgia, ernia al disco e moltissimi altri ancora sono i disturbi o addirittura le vere e proprie patologie che portano al tanto temuto “mal di schiena”, un fenomeno che colpisce ormai circa otto italiani su […]
Riconfermato anche nel 2019 il Bonus Materasso. In cosa consiste? Nella possibilità, per chi sta ristrutturando casa, di usufruire della detrazione Irpef del 50% per l’acquisto di mobili e di grandi elettrodomestici (il famoso Bonus Mobili), valida anche per l’acquisto di materassi Bonus Materasso). COS’È IL BONUS MOBILI 2019 Il “Bonus Mobili 2019” consente di […]
Con l’arrivo dell’estate per molti sono in arrivo anche lunghe notti di fastidi a causa delle alte temperature: oltre a stanze ben arieggiate e tenute in penombra durante il giorno, cene leggere e biancheria in materiali non sintetici, un materasso fresco è senz’altro la migliore soluzione per chi soffre particolarmente il caldo in camera da […]
I dispositivi elettronici dedicati al monitoraggio del sonno ed al miglioramento del nostro riposo tramite tecnologie connesse alla reti wireless sono sempre più diffusi nelle nostre camere da letto, tanto da rappresentare ormai un mercato in rapida ascesa a livello mondiale. Ma qual è la reale efficacia di questi oggetti sul sonno di chi li […]
La Giornata Mondiale del Sonno (The World Sleep Day) è un evento internazionale indetto dalla World Sleep Society per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza del sonno, sulle norme igieniche e comportamentali che rendono il nostro riposo sano e salutare e sui danni causati al nostro benessere psicofisico da un sonno di bassa qualità, carente o disturbato. […]
Inviare messaggi dal proprio smartphone senza essere completamente svegli e non ricordarselo il mattino seguente: è lo Sleep Texting, l’ultima frontiera delle tecno-dipendenze, fenomeno in crescita da alcuni anni (l’hashtag #sleeptexting in netto aumento su Instagram e Twitter lo dimostra), messo sotto ai riflettori dallo studio condotto da Elizabeth B. Dowdell e pubblicato sulla rivista […]
Fenomeno tipico dell’era digitale, inizialmente osservato negli adolescenti ma presto ampliatosi a tutte le fasce di età, la tecno-dipendenza è una dipendenza psicologica dai più moderni e connessi strumenti tecnologici: smartphone, tablet, computer e consolle per videogiochi. TECNO-DIPENDENZA: COME RICONOSCERLA L’utilizzo di questo tipo di dispositivi e la facilità di accesso ad Internet ci rende […]
Dormire con un ventilatore acceso è consigliabile? Un tema quanto mai attuale in queste notti d’estate di caldo molto intenso, durante le quali addormentarsi e godere di un lungo riposo, profondo e rigenerante, risulta davvero difficile per adulti, anziani e bambini. C’è chi ricorre all’aria condizionata, chi si sposta a dormire sul divano o addirittura […]
